① 挑一条还没人发的 → 点「✓ 我发这条」（别人立刻看到你发了，不撞车）→ ② 复制文案、下载封面，发小红书 → ③ 回来上传数据截图，数字自动填（咨询/成交手填）。置灰的是别人发过的，尽量避开。数据云端同步，组长看得到。